Gezginlerin macera dolu dünyasında sağlık sorunlarından kaçınmak kolay olmayabilir. Yolculuk sırasında karşılaşılan çeşitli riskler, bazen seyahat deneyimini gölgede bırakabilir. Bu nedenle, seyahat öncesi ve seyahat sırasında alınması gereken önlemler hakkında bilgi sahibi olunması önemlidir.
Seyahat etmek, insanların hayatlarına renk ve heyecan katan bir deneyimdir. Farklı kültürleri keşfetmek, yeni yerler görmek ve unutulmaz anılar biriktirmek için yapılan bu yolculuklar, genellikle keyifli ve ilham verici olurlar. Ancak, seyahat ettiğimizde dikkat etmemiz gereken bazı riskler de vardır.
Yabancı bir ülkede sağlık sorunları yaşamak, tatilinizi kabusa dönüştürebilir. Bu nedenle, gezginlerin en çok endişe duyduğu ve tedbir alması gereken 10 korkulu hastalığı sizler için derledik.
İshal ve Gastroenterit
İshal bağırsak hareketlerinin sıklaşması ve dışkının normalden daha sulu veya sulu kıvamda olması durumudur. İshal genellikle bağırsak enfeksiyonlarından kaynaklanır. Gastroenterit ise mide ve bağırsakların iltihaplanmasıdır. Viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, parazitler, besin zehirlenmesi veya alerjik reaksiyonlar gibi çeşitli faktörler gastroenteriti tetikleyebilir.
Farklı bir ülkede yeni gıdalar denemek bazen sindirim sisteminizin tepki göstermesine neden olabilir. Mikropların ve bakterilerin yol açtığı ishal ve gastroenterit, seyahat edenler arasında oldukça yaygın bir sağlık sorunudur. Doktorlar tarafından sizlere yapılan öneri hijyenik önlemlere dikkat etmek, temiz su tüketmek ve yemeklerin iyi pişirildiğinden emin olmaktır.
Solunum Yolu Enfeksiyonları
Uzun uçak yolculukları veya kalabalık toplu taşıma araçları kullanmak, solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırabilir. Grip, soğuk algınlığı gibi yaygın enfeksiyonlara karşı ellerinizi sık sık yıkamak, maske takmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek önemli önlemlerdir.
Solunum yolu enfeksiyonları solunum sisteminin üst veya alt bölümlerini etkileyen ve genellikle viral veya bakteriyel etkenlerden kaynaklanan enfeksiyonlardır. Solunum yolu enfeksiyonları, burun, boğaz, sinüsler, bronşlar ve akciğerleri içeren solunum sisteminin farklı bölgelerini etkileyebilir.
Tifo
Tifo ateş, baş ağrısı, kas ağrıları, kusma, ishal, yorgunluk, iştah kaybı, karın ağrısı ve döküntü gibi belirtilerle kendini gösterir. Hastalık genellikle kirli suyun ve hijyenik olmayan koşulların yaygın olduğu bölgelerde daha sık görülür.
İnsanlar enfekte olmuş gıdaları veya suları tüketerek veya enfekte kişilerle temas ederek hastalığı kapabilir. Seyahat edeceğiniz bölgede hijyenik olmayan koşullar varsa, temiz su tüketmek ve güvenilir yerlerde yemek yemek önemlidir.
Hepatit A
Hijyenik olmayan koşullarda hazırlanan yiyecekler ve kirli su tüketimi hepatit A’ya yol açabilir. Bu hastalık karın ağrısı, iştah kaybı, bulantı, sarılık gibi belirtilerle kendini gösterir. Seyahat ettiğiniz ülkede hijyen standartlarına dikkat etmek, temiz su içmek ve dikkatli bir şekilde yemek seçmek hepatit A’dan korunmanın önemli adımlarıdır.
Hepatit A bir karaciğer enfeksiyonudur. Genellikle kontamine yiyecek veya su yoluyla bulaşır. Doktorlar tarafından yapılan öneri seyahat eden kişilere hepatit A riski olan bölgelere seyahat etmeden önce aşı yapılması önerilir. Hijyenik önlemler, kontamine su veya yiyeceklerden kaçınma, el yıkama gibi tedbirler de hastalığın yayılmasını önlemek için önemlidir.
Hepatit A, çoğunlukla hafif seyirli bir enfeksiyon olmasına rağmen, bazı durumlarda ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle, hepatit A ile ilgili belirtileriniz varsa veya hepatit A’ya maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, bir doktor önerisine başvurmanız önemlidir.
Zatürre
Zatürre, akciğerlerin iltihaplanmasıdır. Solunum yoluyla bulaşabilen bir hastalıktır ve çeşitli mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyonlar sonucu gelişebilir. Zatürre, yaşlılar, bebekler, bağışıklık sistemi zayıflamış olan kişiler ve kronik akciğer hastalığı gibi altta yatan sağlık sorunları olan bireylerde daha ciddi bir tehdit oluşturabilir. Erken tanı ve uygun tedavi ile genellikle iyileşme sağlanabilir.
Seyahat ederken kalabalık ortamlarda bulunmak, havaalanlarında veya uçaklarda uzun süre beklemek zatürre riskini artırabilir. Bakteriyel veya viral enfeksiyonlar sonucu akciğerlerin iltihaplanması ve enfeksiyonudur.
Öksürük, ateş, nefes darlığı gibi belirtiler gösterir. Seyahat edeceğiniz bölgede hijyenik koşullara dikkat etmek, ellerinizi sık sık yıkamak, kalabalık ortamlarda maske takmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek zatürreden korunmanın önemli adımlarıdır.
Sıtma
Sıtma, sivrisineğin ısırmasıyla Plasmodium parazitinin insana bulaşmasıyla başlar. Parazit, insan vücudunda karaciğer hücrelerine yerleşir ve orada çoğalır. Ardından, parazit kana geçer ve kırmızı kan hücrelerine saldırarak içinde çoğalır. Bu çoğalma dönemi, sıtma semptomlarına neden olabilir.
Bu hastalık tropikal ve subtropikal bölgelerde seyahat edenler için büyük bir tehlikedir. Sıtma, sivrisineklerin ısırdığı insanlara bulaşan bir parazit tarafından yayılan bir hastalıktır. Seyahat edeceğiniz bölgede sıtma riski varsa, sıtma ilaçlarını düzenli olarak kullanmak, sivrisinek ısırıklarından korunmak için uygun giysiler giymek ve sivrisinek kovucu kullanmak önemlidir.
Yüksek İrtifa Hastalığı
Yüksek İrtifa Hastalığı vücudun yüksek rakımlara hızla maruz kalması sonucunda ortaya çıkan bir tıbbi durumdur. Yüksek rakımlarda, atmosfer basıncı düşer ve daha az oksijen bulunur. Bu da vücudun normal işleyişini etkileyebilir.
Dağlık bölgelere seyahat ederken yüksek irtifa hastalığı riskiyle karşılaşabilirsiniz. Yüksek rakımlarda hızlı bir şekilde yükselmek, vücudunuzun oksijen almasını zorlaştırır ve baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Yavaş yükselme, yeterli sıvı tüketimi ve dinlenme bu hastalıktan korunmanın önemli yollarıdır.
Dengue Ateşi
Dengue ateşi Genellikle tropikal ve subtropikal bölgelerde görülür, özellikle Afrika, Asya, Orta ve Güney Amerika gibi bölgelerde sık rastlanır. Dengue ateşi genellikle hafif ila şiddetli arasında değişen semptomlarla ortaya çıkar.
Seyahat edeceğiniz bölgede bulunan birçok tropikal ülkede, sivrisinekler aracılığıyla bulaşan dengue ateşi görülebilir. Bu hastalık, baş ağrısı, kas ağrıları, ateş, döküntüler gibi belirtilerle kendini gösterir.
Dengue ateşinden korunmak için sivrisineklere karşı önlemler almak önemlidir. Böcek kovucu kullanmak, koruyucu giysiler giymek ve sivrisineklerin üremesini engellemek için su birikintilerini temizlemek gibi önlemler alabilirsiniz.
Tüberküloz
Tüberküloz, bir enfekte kişinin öksürdüğünde veya hapşırdığında havada bulunan bakterilerin solunması yoluyla yayılır. Bakteriler akciğerlere yerleşir ve enfeksiyon geliştirirler. Ancak, vücut bağışıklık sistemi bakterilerle savaşabilir ve enfeksiyonu kontrol altına alabilir. Kontrol edilemeyen enfeksiyonlar aktif tüberküloz hastalığına yol açar.
Tüberküloz, tuberculosis adlı bir bakterinin neden olduğu bir hastalıktır ve özellikle gelişmekte olan ülkelerde yaygındır. Seyahat edeceğiniz bölgelerde tüberküloz riski varsa, kalabalık ortamlardan kaçınmak ve enfekte kişilerle yakın teması sınırlamak önemlidir. Ayrıca, tüberküloza karşı koruyucu aşılarınızın güncel olduğundan emin olmak da önemlidir.
Yaralanmalar ve Travmalar
Seyahat sırasında yaralanmalar ve travmalar her zaman beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir. Bir kaza, düşme veya acil tıbbi durumla karşılaşmanız durumunda, hızlı bir şekilde hareket etmek ve gerektiğinde yerel sağlık hizmetlerine başvurmak önemlidir. Seyahat sigortası yaptırmak ve acil durumlar için gerekli iletişim bilgilerini yanınızda bulundurmak da önemli bir önlemdir.
Gezginler için sağlık risklerinden korunmak ve keyifli bir seyahat deneyimi yaşamak için bazı önlemler almak gereklidir. Seyahat öncesi sağlık kontrolü yaptırmak, gerekli aşıları yaptırmak, seyahat sigortası oluşturmak gibi adımlar önemlidir.
Ayrıca, seyahat edeceğiniz ülkenin sağlık koşullarını araştırmak, hijyenik olmayan suyu içmekten kaçınmak, güvenilir gıdalar tüketmek, sivrisineklere karşı önlem almak gibi tedbirler de sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
Unutmayın, seyahat etmek harika bir deneyim olabilir ancak sağlığınızı riske atmadan bu deneyimin tadını çıkarmanız önemlidir. Yukarıda belirtilen hastalıklara karşı alacağınız önlemlerle sağlıklı ve güvenli bir seyahat geçirebilir, unutulmaz anılar biriktirebilirsiniz.
